Czytaj więcej

Programy telewizyjne, liczne materiały w prasie oraz na serwisach internetowych, przeróżne reklamy odpowiedzialne są za kształtowanie kanonów atrakcyjna. Od kilkunastu lat panuje moda na zgrabną oraz szczupłą sylwetkę. Na brak pracy nie narzekają też dietetycy, do których przychodzi z prośbą o pomoc wiele puszystych klientek oraz klientów. Na półkach sklepów oraz w kioskach pojawia się coraz to więcej gazet dotyczących diet oraz zdrowego odżywiania. Szybka oraz efektywną metodą na pozbycie się zbędnych kilogramów jest głodówka. Procedura ta ma wielu sympatyków oraz przeciwników. Typowa kuracja trwa najczęściej dwa lub ewentualnie trzy dni. Dlatego również należałoby jest zaplanować głodówkę na weekend, kiedy można odłożyć na bok wszelkie sprawy zawodowe oraz zająć się tylko sobą. Przez cały czas trwania przyjmuje się tylko płyny. Zwykle jest to woda mineralna. Co poniektóre głodówki dopuszczają też wodę z miodem oraz cytryną, herbatki wspomagające oczyszczanie organizmu czy też soki. W momencie kuracji zaleca się też wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych. Głodówka ma na celu przede wszystkim oczyszczenie organizmu z toksyn – więcej wskazówek.